アルギニン（Lアルギニン）は筋タンパクの合成をうながします。アルギニンは、筋肉をふやしたり、損傷した筋肉をよくするためにも大切なアミノ酸です。アルギニンを摂ることによって、筋タンパクの合成が促進されます。生活の乱れで、体の中のアルギニンが低下するとの報告があり、食物やサプリメントなどによって積極的にアルギニンを摂取する必要があります。１日に数回に分けて1000〜2000mgの摂取が目安です。写真の製造元：Source Naturals社
アルギニン（Lアルギニン）は健康食品・サプリメントですので、安全性については特に問題ないとは思われますが、現在医薬品を飲まれている方は、 医師などに飲み合わせについてお尋ねください。また、使用した後、お身体に合わないと感じた場合は使用をおやめください。また、妊娠中・授乳中の方は道徳上、臨床実験ができないことから十分な安全性が実証されていないため、お控えいただくか、医師などにご相談ください。
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