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アシドフィルス菌とは小腸内に存在している善玉乳酸菌の一種です。現代人の生活ではストレスや不規則な食生活などにより、腸内細菌のバランスが崩れ、悪玉細菌が増え、悪玉腸内細菌が増えると、腸内からはさまざまな毒素が吸収されてしまいます。腸内の悪玉細菌が増えてしまった場合には、善玉細菌を増やして悪玉細菌を減らさなければなりません。善玉菌は健康な体を維持していくためにも必要です。
腸内の善玉細菌が増えると、アシドフィルス菌とビオチンが協力しあう事で腸内環境が良くなります。 通常の食事から摂取するのが難しい成分ですので、サプリメントで補うことがおすすめです。 ビオチンと組み合わせて摂取する事をお勧めします。アシドフィルス菌 １日に300ｍｇを目安に数回に分けて、ビオチン5mgを一日数回に分けて摂取するのが目安です。
アシドフィルス菌は健康食品・サプリメントですので、安全性については特に問題ないとは思われますが、現在医薬品を飲まれている方は、医師などに飲み合わせについてお尋ねください。また、使用した後、お身体に合わないと感じた場合は使用をおやめください。また、妊娠中・授乳中の方は道徳上、臨床実験ができないことから十分な安全性が実証されていないため、お控えいただくか、医師などにご相談ください。 |
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